Information för deltagare

Motiverande, bearbetande och aktiverande insatser.

Har du blivit utförsäkrad från försäkringskassan?

Är du inskriven på Arbetsförmedlingen och har blivit erbjuden detta stöd inför eventuell återgång till arbetsmarknaden?

Vår aktivitet är främst motiverande och aktiverande med vissa inslag av bearbetning. Vi ger dig möjligheter för personlig utveckling, överblick, sammanhang, samt olika verktyg för stresshantering och vägledning inför framtiden.

Vi har ett veckoschema där vi erbjuder aktiviteter som är motiverande, aktiverande och bearbetande.

De olika aktiviteterna är:

Personlig utveckling

Basal kroppskännedom

Avslappning och stresshantering

Mindfulness och Chi Gong

Kreativ aktivitet i form av skapande målning

Personlig coachning och stöd

Individuell kontakt och 1-2 coachande samtal med rehabcoachen ALMA.

Vi är dagsläget tre personer som tillsammans utformar ett bra och meningsfullt program där du i en mindre grupp kan få hjälp att undersöka din situation. Våra deltagare ofta varit sjukskrivna under många år och har inte sällan varit isolerade från andra sociala sammanhang än den närmaste familjen. Vi bemödar oss på att skapa en trygg och tillåtande stämning.

Vårt program har tagit form våren 2011, det bygger på de erfarenheterna som finns på Alma i programmen FAT och MIRA.

Frågor om arbete och framtid ät centrala i vår verksamhet och de tas upp på ett smidigt sätt när tillfälle ges. Lika så frågor om vad deltagarna kan göra för att förbättra sina liv.